一直想要保持良好的身材,但是都是圆嘟嘟的,有什么方法可以达到减肥的目的呢?
日常可以通过运动、节食,按摩、针灸来减肥,如果平常运动减肥的效果不好,可以通过少食多餐来控制,配合适当的运动,同时补充服用些运动营养剂,效果明显。
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