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人一到中年，就有啤酒肚，感觉有时肚子会顶到胃很难受，怎么才能减掉腰腹部赘肉？

人一到中年，就有啤酒肚，感觉有时肚子会顶到胃很难受，怎么才能减掉腰腹部赘肉？

用户名：匿名用户 | 浏览94次 | 分类： 内服减肥 | 2014-06-24 18:53:50

最佳答案

快速减掉腰腹部赘肉可在饭后快步走半个小时左右，做仰卧起坐，揉捏腹部等都可有效果的较少腰腹部赘肉。

内服减肥专家推荐 | 2014-06-24 18:53:50 1

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