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孕妇可以练瑜伽吗？

孕妇可以练瑜伽吗？

用户名：匿名用户 | 浏览79次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-24 22:28:00

最佳答案

孕妇可以练瑜伽的，但是前三个月和产前最后一个月就好别练。孕妇瑜伽和普通的瑜伽不同，它不侧重体式动作，练习的主要的目也是为了锻炼骨盆底肌的柔韧性，以便利于可以顺利的分娩

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 22:28:00 1

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