身高160cm,体重120斤,不想吃减肥药,怕对身体有副作用,按摩减肥的效果怎么样
肥胖最佳的减肥方法是通过运动,中医所说的按摩减肥也有一定作用,除此之外,平时应注意饮食,饭后不宜久坐,应多运动,同时提出多餐少食。
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