我其实不怎么胖,就是肚子什么的肉特别的多,同事都说我要是坐下了的时候,就像怀孕三个月的时候,不知道有什么办法可以减去啊?
其实做一些效果特别好的运动是可以减肥成功的,不过最后建议大家可以做仰卧起坐,或是转呼啦圈,这些都是加强肚子的锻炼,可以减掉肚子上的赘肉,但是一定要坚持,如果不坚持的话,有可能会反弹的。
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