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什么办法能够快速减肥？我164，但是130斤，有节食减过肥，一开始吃饭就全回来了。该怎么办呀？

什么办法能够快速减肥？我164，但是130斤，有节食减过肥，一开始吃饭就全回来了。该怎么办呀？

用户名：匿名用户 | 浏览63次 | 分类： 内服减肥 | 2014-06-30 02:30:29

最佳答案

想要减肥就一定要管住自己的嘴巴，不要吃油腻的东西，青菜能水煮就不要用油炒，多出门运动，养成规律的作息习惯，少熬夜。

内服减肥专家推荐 | 2014-06-30 02:30:29 1

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