由于身体较胖,一直在进行瑜伽减肥,由于经期来了,不能练瑜伽,来月经要怎么减肥?
月经期间不适合做动作较大的体育锻炼,平常可以喝些蜂蜜水,睡前不要饮食,经期减肥要注意方法和限度,不然就非常容易导致月经不调等症状。
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