我想问,工作忙时,如何最有效的减肥,特别是肚子?
请针对患者病情进行你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.减肥在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果
查看更多>
市场价: ¥226.00
活动价: ¥189.00
市场价: ¥180.00
活动价: ¥99.00
市场价: ¥360.00
活动价: ¥239.00
市场价: ¥580.00
活动价: ¥489.00
周一 到 周日 08:00 - 23:00
手机版商城
关于我们| 代理批发| 商城合作| 联系我们
广州挽妆国际贸易有限公司 粤ICP备17017341号