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很少运动一天摄取多少热量才能达到减肥效果

很少运动一天摄取多少热量才能达到减肥效果

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-30 08:24:30

最佳答案

减肥要合理健康的才是最重要的，任何减肥产品不可以吃，而且减肥需要你注意饮食习惯，早晨鸡蛋豆浆，中午吃些清水煮的牛肉，晚上就是少吃些米饭，千万不可以喝汤，任何汤类身体都好吸收，所以说尽量少喝汤 建议你七分饱，检查一个月，慢慢体重就下来了，无需急于一时减肥，减肥需要长期坚持才可以，特别是晚上，少吃些，坚持一个月，就可以减肥成功的

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-30 08:24:30 1

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