更年期综合征,应该怎么缓解症状吗?
你好,首先要保持心情的愉快,更年期综合征需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、慢慢就会好的,祝您身体健康!
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