当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

我是一名白领，由于每天都坐在电脑旁办公，所以每天很少运动，腰部赘肉很多。我想问一下，有什么好的瘦腰方法吗？时间短一点的，我工作很忙。

我是一名白领，由于每天都坐在电脑旁办公，所以每天很少运动，腰部赘肉很多。我想问一下，有什么好的瘦腰方法吗？时间短一点的，我工作很忙。

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 内服减肥 | 2014-07-17 06:26:29

最佳答案

你好，其实运动塑身是一种非常好的瘦腰方法。下面我为你介绍一种3分钟细腰运动。　　
1、准备毛巾一条; 　　
2、站立，双腿向前伸直坐正，臀部肌肉收紧; 　　
3、双手各持毛巾一端，两臂向前伸直; 　　
4、向左右转动，臀部也要同时扭动; 　　
5、做10-20次。

内服减肥专家推荐 | 2014-07-17 06:26:29 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签