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节食减肥多久才会有效果啊？

节食减肥多久才会有效果啊？

用户名：匿名用户 | 浏览61次 | 分类： 内服减肥 | 2014-07-17 01:16:29

最佳答案

你好，节食减肥本来对身体就是一种伤害，不吃肉和主食，只吃蔬果或香蕉，减肥虽然有效，但长期下去危险多多：因为我们身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质，如果肉和主食一点都不吃，蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严重不足，摄入的能量大大减少，导致营养不良、贫血、骨质疏松症的发生概率大大提高，进而影响身体的各个机能，破坏身体健康。建议你节食减肥或者运动减肥。同时你也可以使用简亭帮助你更快的成功减肥。

内服减肥专家推荐 | 2014-07-17 01:16:29 1

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