当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

木耳的减肥效果好不好啊？要怎样吃啊？

木耳的减肥效果好不好啊？要怎样吃啊？

用户名：匿名用户 | 浏览58次 | 分类： 内服减肥 | 2014-07-17 01:14:29

最佳答案

你好，黑木耳有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这两种物质可以促进胃肠的蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。饮食减肥上，多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥。

内服减肥专家推荐 | 2014-07-17 01:14:29 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签