吃什么瘦腿最快最有效
如果你的腿是属于水肿型肥胖,建议多吃红豆,但要坚持吃,减肥不会一下子瘦下来的,需要时间。红豆瘦腿方法 :煮一大锅红豆 , 不加糖 , 当三餐宵夜吃 , 饿了就吃, 想吃就吃,没有限制, 不过不可以再吃别的东西! 红豆水代替水,不喝别的水。
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