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我要怎么才能给我的手臂减肥呢，有没有效果特别好的方法呢？

我要怎么才能给我的手臂减肥呢，有没有效果特别好的方法呢？

用户名：匿名用户 | 浏览44次 | 分类： 内服减肥 | 2014-07-16 21:44:29

最佳答案

靠着墙 把双手抬起举到头上的位置 双手握紧夹住头胳膊拉直， 头，屁股，小腿，肩部，尽量都贴着墙 晚上下班后或者饭后 坚持半小时

内服减肥专家推荐 | 2014-07-16 21:44:29 1

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