最近有点体重超标,现在在减肥,请问火龙果减肥法
想减肥最佳的方法是调节饮食结构、适当节食(注意是适当,最好采用递减的方法)、适量锻炼(有氧锻炼加适当的局部器械锻炼),这样长期下来就会有收效。如果想快的话可以喝些减肥茶类的产品加调节饮食结构、适当节食、适量锻炼,相信这样会很快见效的。
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