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我半夜老醒来，醒来后睡不着，有什么好的建议吗？

我半夜老醒来，醒来后睡不着，有什么好的建议吗？

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-07-16 08:51:29

最佳答案

少吃生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水。希望这些信息能够对你有帮助，祝你早日康复。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-07-16 08:51:29 1

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