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夏秋之交有什么好的方法可以祛湿气？

夏秋之交有什么好的方法可以祛湿气？

用户名：匿名用户 | 浏览72次 | 分类： 排毒养颜 | 2014-07-16 07:24:29

最佳答案

夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

排毒养颜专家推荐 | 2014-07-16 07:24:29 1

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