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早上起来喝一杯水，可以有助于肠道排毒吗？

早上起来喝一杯水，可以有助于肠道排毒吗？

用户名：匿名用户 | 浏览210次 | 分类： 调节情绪 | 2014-07-16 07:11:29

最佳答案

人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。在开始一天的活动前，最好喝一杯250毫升的暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复功能。

调节情绪专家推荐 | 2014-07-16 07:11:29 6

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