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经常唱歌有助于缓解差的情绪吗？

经常唱歌有助于缓解差的情绪吗？

用户名：匿名用户 | 浏览93次 | 分类： 调节情绪 | 2014-07-16 16:00:00

最佳答案

可以的。唱歌是减压的好办法。无论是唱激情的歌，还是婉约的歌，都是你当时心境的反映，而畅快淋漓地“吼”完之后，是无比放松的心情。不仅如此，投入演唱时的紧张感，与唱完后的放松感，不断反复还有助于自律神经的平衡，同时还能防止高血压、调整肝机能和胃肠机能

调节情绪专家推荐 | 2014-07-16 16:00:00 1

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