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长期处于紧张高压状态下，更加容易疲乏怎么办？

长期处于紧张高压状态下，更加容易疲乏怎么办？

用户名：匿名用户 | 浏览60次 | 分类： 调节情绪 | 2014-07-16 16:00:00

最佳答案

这是正常的反应，但是我们要正确面对。其实解压的方法有很多，多饮食疗法，运动疗法等。平时尽量保持乐观，适当的游玩，不但可以扩充自己的视野，也可以放松心情。也可以适当的吃零食，听音乐希望可以帮到你。

调节情绪专家推荐 | 2014-07-16 16:00:00 1

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