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有什么方法有效改善睡眠质量呢？

有什么方法有效改善睡眠质量呢？

用户名：匿名用户 | 浏览31次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-07-21 08:35:04

最佳答案

头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩、刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，让大脑快速进入梦乡。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-07-21 08:35:04 1

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