我的小腿很粗,快赶上大腿了,都不敢穿裙子,想问问有没有迅速瘦小腿的方法?
首先你先从控制饮食开始,尽量少吃盐多的食物,多食一些含钾高的食物,比如香蕉等。其次多做运动,瘦小腿,你可以靠着墙,练习下蹲。或者平躺在床上,然后双腿成45度坚持几分钟,90度坚持几分钟,反复练习。最后平时可以针对小腿做一些按摩,拍打等。配合使用康宝莱减肥产品效果会更好。
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