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怎样排毒通便？

每天应该怎样做才能保证身体排毒正常？肠道顺畅呢？

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 排毒通便 | 2014-07-27 16:00:00

最佳答案

成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每天要补充2升左右的水，大约为8杯。因为人每天至少要消耗2500毫升的水，扣除从食物中吸取的水分，还必须补充2升左右，不然就会影响人体水分的更新。如果你还爱好饮酒、抽烟、喝咖啡，那么，你所需要补充的水就得超过8杯了。

排毒通便专家推荐 | 2014-07-27 16:00:00 1

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