我26岁能天天吃蛋白粉吗?
您好,如果身体健康,没有必要吃蛋白粉的,因为您完全可以从食物中获得蛋白质,您平时所摄入的谷类,肉类,奶类,蛋类中都有蛋白质,蛋白质也不可以摄入过量的,从食物中获得更营养,更健康。
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