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维生素C,维C,蔬果

含维生素C的蔬果有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 增强免疫 | 2014-09-15 10:02:00

最佳答案

维生素C含量高的水果类，比如猕猴桃，其实还有比猕猴桃含量更高的就是新鲜的枣，号称“维C王中王”。当然吃太多对牙齿不好。 含维生素c的食物有橙、葡萄、西柚、柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山鲜枣、柑橘、雪里蕻、辣椒、青蒜、大枣、橘子、蒜苗、油菜、野苋菜等新鲜蔬菜和水果。

增强免疫专家推荐 | 2014-09-15 10:02:00 1

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