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维生素C,维C

维生素c和维生素b群可以一起吃吗？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 增强免疫 | 2014-09-15 10:02:06

最佳答案

维生素B群可以选择进餐时和饭后服用，维生素C饭后。 维生素C不能和B群同时服用，因为C能和B群中的B2反应（有机酸碱反应）而相互影响实际用量的。两者至少隔开一小时以上较为妥当。

增强免疫专家推荐 | 2014-09-15 10:02:06 1

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