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咳嗽鼻塞导致晚上失眠怎么办难受死了

近来由于天气变化的原因，身体不能适应过来，就先出现了感冒，而后就是咳嗽，晚上还因为鼻塞不能顺畅呼吸，久久不能入眠，难受死了。

用户名：匿名用户 | 浏览64次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-09-24 06:39:55

最佳答案

你的感冒应该是普通感冒；咳嗽咳嗽只是个症状，是某些呼吸道疾病的一种表现；极有可能是因为鼻塞呼吸不顺，体内气体无法排出而憋出来的。建议在多变季节，特别是季节转换时做好相应的防护措施。平时多锻炼身体，增加体质，少吃冷藏食品.注意保暖

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-09-24 06:39:55 1

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