我的孩子今年6岁,特别爱喝果汁,我怕他喝多市面的果汁不好,就经常给他做鲜榨果汁,他经常不喝水喝果汁,最近他开始便秘了,跟和鲜榨有关系吗?
鲜榨果汁会引起便秘,因为水果在榨汁的过程中会损失很多人体必需的膳食纤维,这些纤维具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。建议不要总是让孩子将果汁代替水喝,每天必须喝够足够的水,最好吃水果,不要总喝鲜榨果汁。
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