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老年人便秘应该怎么办呢？

奶奶最近说自己大便的时候很干燥，像是便秘了，我嗯看她很着急，我想咨询一下，老年人便秘了应该怎么办才好？

用户名：匿名用户 | 浏览78次 | 分类： 排毒通便 | 2014-09-24 08:36:54

最佳答案

多吃蔬菜水果大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼平时多喝白开水。建议：生活中多喝水平时多注意休息多吃蔬果水果。

排毒通便专家推荐 | 2014-09-24 08:36:54 1

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