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治疗肾虚最佳办法是什么

我今年33岁了，小便时尿液发黄，精液也比较少，请问这是肾虚吗？

用户名：匿名用户 | 浏览48次 | 分类： 补肾保健 | 2014-09-26 07:17:10

最佳答案

过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

补肾保健专家推荐 | 2014-09-26 07:17:10 1

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