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皮肤干燥,保湿,补水

男生秋季口鼻干燥怎么办？

用户名：匿名用户 | 浏览38次 | 分类： 保湿补水 | 2014-10-11 10:11:33

最佳答案

调节饮食秋季气候干燥，极易造成津液缺乏，损阴伤肺，在饮食上就要以护阴防燥、滋肾润肺为主。根据“燥则润之”的原则，秋天应适量多饮些开水、淡茶、豆浆、牛奶。还应多吃些生梨、萝卜、豆腐、芝麻、银耳、板栗、莲藕、甲鱼、鸭肉、鸭蛋、柿子、菱角、橄榄、香蕉以及中药莲子、山药、扁豆、红枣等平补清补之品，同时还应少吃冷饮以及辣椒、生姜、大葱、生蒜、胡椒、花椒、烈性酒等燥热辛辣之物。

保湿补水专家推荐 | 2014-10-11 10:11:33 1

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