脸上长斑的能吃胶原蛋白吗?
胶原蛋白是没有激素的,可以吃,老年斑发生的原因多为内分泌紊乱,皮肤老化,紫外线灼伤等因素有关。可以适当补充维生素e,以增强人体的抗氧化能力,如有条件可以去看中医,根据辨证采用中药调理也能取得很好的效果;平时可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。
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