如何有效预防青春痘?
青春痘形成愿意可以分为内外因素,外在因素如油脂分泌过剩、细菌感染,可以藉由清洁、控油来改善。清洁不只是早晚洗脸就好,还要常洗手,更要改掉用手触碰脸的习惯,因为手指有很多细菌,容易造成毛囊发炎,形成痘痘。 如因本身体质容易长痘的人,可以多吃水果,避免油辣食物,充足睡眠,保持精神愉快,都是预防青春痘的好方法。
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