明显的草莓鼻,不仅仅有着黑黑的凸起,并且有些毛孔已经粗大到形成了凹洞。
重度黑头一步到位是不可能的,除了坚持还是坚持。想要彻底去掉黑头,还要从根源抓起。要改变错误的饮食习惯,切忌油炸、辛辣等刺激性的食品;最好自己做营养午餐,而不是以快餐代替,这样才能及时为身体提供所需的营养,以免造成皮脂新陈代谢的紊乱,让黑头反复出现。平时要多摄取可抑制出油的维他命B群的食物如豆类、香菇、或深绿色蔬菜以补充维他命B,多吃碱性食物可有效抑制出油,减少黑头的滋生。
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