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大量喝水和吃水果会解决干燥问题吗？喝多少合适？

大量喝水和吃水果会解决干燥问题吗？喝多少合适？

用户名：匿名用户 | 浏览67次 | 分类： 保湿补水 | 2014-03-21 01:13:48

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皮肤的缺水现象和形成原因分为表层缺水和深层缺水两种。表层缺水是指皮肤表皮层的缺水，可以利用滋润产品来帮助；深层缺水则是指真皮层的缺水，只能以体内水分的摄取来改善。因此，大量喝水和吃水果能解决干燥的问题，并且每天最好能喝2公升（2000CC）的白开水。但请注意，吃太多的水果有可能造成因糖分摄取太多而发胖的问题。

保湿补水专家推荐 | 2014-03-21 01:13:48 1

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