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健身吃蛋白粉好吗？

健身吃蛋白粉好吗？

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 运动营养 | 2015-06-26 07:20:11

最佳答案

应该吃的``肌肉主要靠蛋白质修复``但是平常射入的量根本不够你的需求` 蛋白质自身也不分泌`所以吃它不会对你的身体有任何损伤` 但是现在蛋白粉市场不是很正规`最好跟教练那里拿`````

运动营养专家推荐 | 2015-06-26 07:20:11 1

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