每天人均摄入量多少为宜,多少天有效果?
根据台湾相关部门的临床试验证明,一个成人每人每天服用10-25克的玛卡才能达到有益的效果;由于玛卡是植物性的,它的疗效没有化学产品那么快,是需要一个对各种人群的适应周期。一般情况在一个星期会出现不同的效果反应,一至二个月以后效果就很明显了。
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