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左旋肉碱副作用？

左旋肉碱副作用？

用户名：匿名用户 | 浏览68次 | 分类： 内服减肥 | 2015-10-27 12:54:06

最佳答案

配合运动，控制饮食，每天的左旋肉碱补充量250---500毫克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是200-500毫克。并不是补充的越多，减肥越好。你可以一天吃2克，乙酰左旋肉碱盐酸盐如果不运动和控制饮食，一定不能减肥！！ 再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从外面摄入过多的话（每天超过800毫克）会影响自身左旋肉碱的合成。 左旋肉碱每天食用超过1克，有的人会恶心和呕吐，超过2克，很多人会呕吐。像这类不错的产品如：维萃美(Victorymade)左旋肉碱。

内服减肥专家推荐 | 2015-10-27 12:54:06 1

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