虾青素每天最好服用多少?
美国权威研究公布,对于绝大多数人来说,4-8mg的每日摄入量是最好的,对于特殊体质对于胡萝卜素吸收较差的人群来说,需要每天不超过12mg的虾青素,每次不超过7.8mg。合理使用,吸收效果更好。 现在知识的丰富和科技的发达,在服用虾青素有什么副作用的问题上还没有任何疑问和不良反应。所以如果您有体弱多病等问题困扰,不仅可以尝试一下虾青素,早服用对于身体是非常有利的。
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