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什么时候吃鱼肝油和钙，效果最佳

什么时候吃鱼肝油和钙，效果最佳

用户名：匿名用户 | 浏览52次 | 分类： 关节保健 | 2015-11-11 08:10:52

最佳答案

鱼肝油可以在早上服，钙剂补充可以选择在晚上，时间在餐后半小时，钙剂与鱼肝油要是同时服，最好是间隔半小时以上。 另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，在夏季时，可以多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。

关节保健专家推荐 | 2015-11-11 08:10:52 1

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