当前位置： 健康问答 >美容护肤 >美容保养 >嫩肤美白

维生素e怎么吃最好?

维生素e怎么吃最好?

用户名：匿名用户 | 浏览41次 | 分类： 嫩肤美白 | 2015-11-13 07:18:51

最佳答案

临床上，普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。 　　早期过量，会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经;晚期过量，则可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉无力、妇女乳房肥大，甚至导致乳腺癌。 　　另外，部分人在使用一些含有维生素e的美容产品时，如防皱霜、美容霜、面膜时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状，要立即停止使用。 　　因此建议，维生素e最好通过食物补充，维生素e主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特别补充，应在医生指导下进行。

嫩肤美白专家推荐 | 2015-11-13 07:18:51 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签