当前位置： 健康问答 >健康调理 >心脑血管 >高血脂

为什么在我们的饮食中包含鱼或者鱼油补充剂如此重要？

为什么在我们的饮食中包含鱼或者鱼油补充剂如此重要？

用户名：匿名用户 | 浏览82次 | 分类： 高血脂 | 2015-11-18 02:20:49

最佳答案

鱼是获取蛋白质一个很好的来源，许多类型的鱼也富含维生素D和像omega-3一类的有益脂肪。鱼油补充剂可能适合某些疾病的病人，或者在饮食中没有富含脂肪的鱼类的人群。omega-3还有非鱼类脂肪的来源，比如核桃、核桃油、贾、大麻和亚麻种子。

高血脂专家推荐 | 2015-11-18 02:20:49 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签