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小腹减肥怎么最有效?

小腹减肥怎么最有效?

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 收腹美臀 | 2015-11-18 09:34:14

最佳答案

腹式呼吸法”:吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

收腹美臀专家推荐 | 2015-11-18 09:34:14 1

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