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更年期女性的起居护理要注意那些问题？

更年期女性的起居护理要注意那些问题？

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 更年期保健 | 2015-12-01 01:53:45

最佳答案

合理安排好日常生活及工作，做到生活有规律，劳逸适度，经常进行适当的体育锻炼，尤其是活动少、工作时间多坐者，更要注意适当户外活动，防止发胖，要有充分的休息和睡眠，居住环境做到整洁、安静、舒适，保持空气流通。注意个人卫生，经常沐浴，注意清洗外阴，尤其在大便后肛门周围要用温水清洗，避免尿路感染和阴道炎的发生。

更年期保健专家推荐 | 2015-12-01 01:53:45 1

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