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凌晨也在排毒吗？

凌晨也在排毒吗？

用户名：匿名用户 | 浏览75次 | 分类： 排毒通便 | 2015-12-07 07:08:55

最佳答案

夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊！凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。

排毒通便专家推荐 | 2015-12-07 07:08:55 1

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