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胃肠道排毒吃什么？

胃肠道排毒吃什么？

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 排毒通便 | 2015-12-07 07:09:11

最佳答案

肠道是消化系统的最末端，加上又长又弯曲，不但是收纳代谢废物的大本营，更易隐藏宿便，因此保持排泄顺畅就是一种排毒。多吃富含纤维的食物，味精制的五谷杂粮;高纤的蔬菜、海藻、菌类都有助于肠道畅通;多喝花草茶及水则能利尿减轻肾脏负担，也有助于新陈代谢。

排毒通便专家推荐 | 2015-12-07 07:09:11 1

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