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失眠的原因有哪些？

失眠的原因有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 07:09:03

最佳答案

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 07:09:03 1

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