当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >改善睡眠记忆

隔离外界干扰法帮助睡眠？

隔离外界干扰法帮助睡眠？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 08:02:53

最佳答案

有很多人是因为无法静下心来，一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况，我们可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些，那就可以美美睡上一觉了。长期如此的话可以选择相关的产品来调节，比如：进口的产品如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片来调节。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 08:02:53 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签