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睡姿助眠法是怎样的？

睡姿助眠法是怎样的？

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 09:35:34

最佳答案

睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。对于长期睡眠状况不好的情况，可以采用相关的保健用品来调节，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片就是一款不错的有利于睡眠的产品，经过国际权威机构认证，安全有保障。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 09:35:34 1

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